ΓΥΑΛΙΑ ΠΑΝΤΟΣ ΚΑΙΡΟΥ.
Γιατί πρέπει να φοράω γυαλιά ηλίου και το χειμώνα;
Παρόλο που έχεις συνδέσει τα γυαλιά ηλίου με το καλοκαίρι, σου είναι απαραίτητα όλο το χρόνο. Οι οφθαλμίατροι εκτιμούν ότι τα μάτια σου χρειάζονται προστασία όλες τις εποχές, ιδιαίτερα στη χώρα μας με τα μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας. Τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου απορροφούν το 99-100% της υπεριώδους ακτινοβολίας, εμποδίζοντάς τη να βλάψει τα μάτια σου. Προσοχή όμως χρειάζεται η σωστή επιλογή των γυαλιών ηλίου. Το κόστος δεν είναι πάντα αντίστοιχο της ποιότητας, καθώς υπάρχουν και προσιτά γυαλιά που μπορούν να σε προστατέψουν επαρκώς.
Φρόντισε να είσαι επιφυλακτικός με τα γυαλιά ηλίου που πωλούνται ανεξέλεγκτα από περίπτερα, πλανόδιους πωλητές και τουριστικά μαγαζιά. Οι ειδικοί σου προτείνουν φακούς με την ένδειξη UV400, πιστοποιημένους σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές (CE). Μη σε ξεγελά το χρώμα, η σκουρότητα του φακού δεν έχει καμία σχέση με την προστασία που σου παρέχει. Eνας ανοιχτόχρωμος φακός μπορεί να απορροφά το 100% των βλαβερών ακτινών, ενώ ένας πολύ σκούρος να μη σου παρέχει καμία προστασία. Τεστ: κράτα τα γυαλιά σε απόσταση περίπου 30 εκ. Τα αντικείμενα δεν πρέπει να αλλοιώνονται σημαντικά ή να τρεμοπαίζουν.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
Βάλε κρυστάλλινους φακούς στα κύρια γυαλιά σου. Τα κρύσταλλα σου προσφέρουν μεγαλύτερη διαύγεια στην όραση και μειώνουν την καταπόνηση των ματιών. Προτίμησε αποχρώσεις του γκρι (για να μην αλλοιώνονται τα χρώματα) και πολωτικούς φακούς (για να περιορίζονται οι αντανακλάσεις). Για πιο casual εμφάνιση, οι μεταλλικοί σκελετοί είναι καλύτεροι και πιο ανθεκτικοί.
ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Χρειάζεσαι φακούς που να συνδυάζουν την ανθεκτικότητα και το ελαφρύ υλικό κατασκευής, οπότε ιδανικοί είναι οι πολυκαρβονικοί. Διάλεξε απόχρωση ανάλογα με τη δραστηριότητα που κάνεις. Για παράδειγμα, οι κόκκινοι φακοί είναι οι καταλληλότεροι για mountain biking και τένις, καθώς δημιουργούν αντίθεση με τις πράσινες επιφάνειες. Σιγουρέψου ότι ο σκελετός έχει τα ειδικά στηρίγματα της μύτης, ώστε να μένουν στη θέση τους.
ΟΔΗΓΗΣΗ
Προτίμησε πολωτικούς κρυστάλλινους φακούς σε κίτρινες αποχρώσεις. Επιτρέπουν τη διέλευση αρκετού φωτός, ώστε να συνεχίσεις να βλέπεις σε περίπτωση που ο ουρανός ξαφνικά σκοτεινιάσει. Σε μία μελέτη από την Αυστραλία, όσοι οδηγούσαν με κίτρινους φακούς είχαν γρηγορότερους χρόνους αντίδρασης σε σχέση με όσους φορούσαν ουδέτερες αποχρώσεις.
menshealth
Φρόντισε να είσαι επιφυλακτικός με τα γυαλιά ηλίου που πωλούνται ανεξέλεγκτα από περίπτερα, πλανόδιους πωλητές και τουριστικά μαγαζιά. Οι ειδικοί σου προτείνουν φακούς με την ένδειξη UV400, πιστοποιημένους σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές (CE). Μη σε ξεγελά το χρώμα, η σκουρότητα του φακού δεν έχει καμία σχέση με την προστασία που σου παρέχει. Eνας ανοιχτόχρωμος φακός μπορεί να απορροφά το 100% των βλαβερών ακτινών, ενώ ένας πολύ σκούρος να μη σου παρέχει καμία προστασία. Τεστ: κράτα τα γυαλιά σε απόσταση περίπου 30 εκ. Τα αντικείμενα δεν πρέπει να αλλοιώνονται σημαντικά ή να τρεμοπαίζουν.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
Βάλε κρυστάλλινους φακούς στα κύρια γυαλιά σου. Τα κρύσταλλα σου προσφέρουν μεγαλύτερη διαύγεια στην όραση και μειώνουν την καταπόνηση των ματιών. Προτίμησε αποχρώσεις του γκρι (για να μην αλλοιώνονται τα χρώματα) και πολωτικούς φακούς (για να περιορίζονται οι αντανακλάσεις). Για πιο casual εμφάνιση, οι μεταλλικοί σκελετοί είναι καλύτεροι και πιο ανθεκτικοί.
ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Χρειάζεσαι φακούς που να συνδυάζουν την ανθεκτικότητα και το ελαφρύ υλικό κατασκευής, οπότε ιδανικοί είναι οι πολυκαρβονικοί. Διάλεξε απόχρωση ανάλογα με τη δραστηριότητα που κάνεις. Για παράδειγμα, οι κόκκινοι φακοί είναι οι καταλληλότεροι για mountain biking και τένις, καθώς δημιουργούν αντίθεση με τις πράσινες επιφάνειες. Σιγουρέψου ότι ο σκελετός έχει τα ειδικά στηρίγματα της μύτης, ώστε να μένουν στη θέση τους.
ΟΔΗΓΗΣΗ
Προτίμησε πολωτικούς κρυστάλλινους φακούς σε κίτρινες αποχρώσεις. Επιτρέπουν τη διέλευση αρκετού φωτός, ώστε να συνεχίσεις να βλέπεις σε περίπτωση που ο ουρανός ξαφνικά σκοτεινιάσει. Σε μία μελέτη από την Αυστραλία, όσοι οδηγούσαν με κίτρινους φακούς είχαν γρηγορότερους χρόνους αντίδρασης σε σχέση με όσους φορούσαν ουδέτερες αποχρώσεις.
menshealth
.jpg)