Μοναξιά: Γιατί δεν μας καταλαβαίνουν οι άλλοι;

Στο θέμα της κατανόησης και της μοναξιάς υπάρχει πάντα κάποιος που μας καταλαβαίνει και μας μοιάζει και είμαστε και οι δυο στο ίδιο πρόβλημα και πιο συχνά υπάρχουν και κάποιοι άλλοι που έχει μια σχετική μεγαλύτερη δύναμη από εμάς είναι κατά κάποιο τρόπο σε θέση ισχύος αλλά δεν μας βοηθούν δεν είναι ποτέ δίπλα μας γιατί δεν μας καταλαβαίνουν.

Το βασικό που πρέπει να κάνουμε είναι να παρατηρούμε τη θέση αυτή της αδυναμίας και να εξετάζουμε τι μπορούμε να κάνουμε αρχικά μόνοι μας, με τον εαυτό μας, για να μπορέσουμε να ξεφύγουμε από εκείνη την κατάσταση που μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι και να χρειαζόμαστε ένα χέρι βοηθείας.

 Θα πρέπει να παρατηρήσει τον εαυτό του και να κάνει μια εσωτερική καταγραφή, να βρει τι είναι αυτό στο οποίο πραγματικά χρειάζεται βοήθεια και να ορίσει με σαφήνεια τι είναι αυτό που χρειάζεται.

 Ουσιαστικά, ο λόγος που νιώθουμε ότι κάποιος δεν μας καταλαβαίνει όταν είμαστε σε δύσκολη θέση είναι ότι φοβόμαστε αρκετά ώστε να παρατηρήσουμε τι είμαστε εκείνη τη στιγμή που νιώθουμε άσχημα ενδεχομένως και τι κάνουμε λάθος.

 Το μόνο που θέλουμε είναι να φύγουμε από εκείνη τη στιγμή και να λυτρωθούμε κατά κάποιο τρόπο. Και τότε το μόνο που μένει είναι ο φόβος της δύσκολης θέσης και βέβαια, δεν ξέρουμε πολλές φορές τι είναι αυτό που ζητάμε τι εκφράζουμε στους άλλους ποιο είναι το πρόβλημα πάνω στο οποίο δεν μας καταλαβαίνουν.

 Από τον ψυχολόγο- ομαδικό θεραπευτή, Δημήτρη Κατσαρό

 boro.gr